Kruidentuin en eetbare bloemen

Hoe gebruik je calendula in tuin en keuken

Koos van der Zee Koos van der Zee
· · 3 min leestijd

Er staat een plant in mijn tuin die eigenlijk altijd bloeit, zelfs als de rest zich amper herstelt van een late vorst. Calendula.

Inhoudsopgave
  1. Waarom calendula je tuin beter maakt
  2. Van tuin naar keuken
  3. Gezondheid en huishoudelijk gebruik
  4. Conclusie: plant hem gewoon

Geen pronker, geen diva, gewoon een werkpaard die er elke keer weer staat als je haar nodig hebt. En toch zie ik hem te vaak over het hoofd. Dat is jammer, want deze gouden bloem doet méér dan mooi zijn.

Waarom calendula je tuin beter maakt

Calendula trekt wespen, bloemzaden en andere nuttige insecten aan. Dat klinkt simpel, maar het effect is groot.

Plant hij naast je sla of radijs, en je merkt dat er minder bladluizen komen. Niet uitgebuit, maar gewoon door de balans in je tuin te veranderen.

Zaaien en verzorgen

Geen chemie, geen stress. En dan heb je nog het bodemleven. Calendula helpt bij het afbreken van dode wortels en maakt de grond luchtiger. Zelfs als je hem laat staan tot hij afsterft, draagt hij bij aan een betere structuur.

Calendula is niet kieskeurig. Zaai hem in maart of april, in de volle grond of in potten.

Hij groeit bijna overal: zon, halfschaduw, zelfs een beetje schaduw. Maar geef hem geen natte voeten — goede drainage is belangrijk. Anders gaat de wortelrot kans lopen.

Wat me opvalt is dat hij vaak te lang staan in de grond terwijl hij eigenlijk al klaar is. Laat hem niet te lang staan, want dan wordt de smaak scherper en minder aangenaam. Oogst als de bloem volledig open is, maar nog geen zaadvorming begint.

Van tuin naar keuken

De bloembladen zijn eetbaar en passen perfect in een tuin vol eetbare bloemen en planten. Ze hebben een licht pittige smaak, vergelijkbaar met een beetje gember of curcuma.

Vroeger werden ze gebruikt als kleurstof voor kaas en boter — vandaar de bijnaam “poor man’s saffron”. Dat klinkt misschien exotisch, maar het is gewoon een simpele manier om gerechten een gouden kleur te geven. Je kunt ze toevoegen aan rijst, soepen of zelfs brooddeeg.

Een simpele toepassing

Maar wees voorzichtig: te veel geeft een bittere nasmaak. Begin met een theelepelsgewijs en voeg langzaam meer toe.

Mijn favoriete manier is om de bladen te drogen en later te gebruiken in theemix. Of ze mee te nemen in een kruidenboter. Het gaat erom dat je ze niet overdrijft.

Calendula is geen hoofdrolspeler, maar een subtiele aanvulling die je gerechten iets bijzonders geeft. Eerlijk gezegd?

Ik heb ze ook gewoon op salade gegooid. Het ziet er prachtig uit, en het smaakt verrassend goed bij iets zoals rucola of veldsla.

Gezondheid en huishoudelijk gebruik

Calendula wordt al eeuwenlang gebruikt in natuurlijke remedie’s. De bloem heeft ontstekingsremmende eigenschappen, en veel maken er zalven of olie van voor huidproblemen. Maar laten we het hier houden bij de tuin: als je de bladen kookt en afkoelt, krijg je een milde reinigingsoplossing voor je handen na tuinwerk.

En dan is er nog de bekende calendula-olie. Die kun je zelf maken door de bloemen in olie te laten trekken, maar dat is meer een project voor als je echt tijd hebt.

Bewaren en gebruik

Voor dagelijks gebruik is het makkelijker om een kant-en-klaar product te kopen, bijvoorbeeld van Ecopure of Pokon. Vers gebruik is het lekkerst, maar je kunt de bloemen ook invriezen.

Leg ze in een doos met wat water, en ze houden maanden goed. Of droog ze in een donkere, droge ruimte — net als andere kruiden. Wat ik zelf doe: ik pluk ze 's ochtends, leg ze even in de schaduw, en gebruik ze dezelfde dag nog. Dat geeft de beste smaak. Wil je zelf lavendel kweken in de moestuin? Dat is een heerlijke toevoeging aan je tuin.

Conclusie: plant hem gewoon

Calendula is geen hoogdramatisch wonderplant. Hij lost geen wonderen op.

Maar hij maakt je tuin levendiger, trekt helpers aan, en geeft je keuken een gouden randje.

En dat terwijl hij bijna geen zorg nodig heeft. Dus als je nog steeds twijfelt: zaai hem gewoon. In een hoekje, naast de tomaat, of kweek munt in een pot op de vensterbank. Je zult hem niet betreuren.


Koos van der Zee
Koos van der Zee
Moestuinier en tuincoach

Koos runt al een aantal jaar een volkstuin en experimenteert graag met makkelijke groenten. Hij schrijft over wat in zijn eigen bakken werkt, zonder moeilijke theorie.

✓ Geverifieerd auteur ✓ Moestuinieren voor beginners
Koos van der Zee
Koos van der Zee
Moestuinier en tuincoach

Koos runt al een aantal jaar een volkstuin en experimenteert graag met makkelijke groenten. Hij schrijft over wat in zijn eigen bakken werkt, zonder moeilijke theorie.

Meer over Kruidentuin en eetbare bloemen

Bekijk alle 20 artikelen in deze categorie.

Naar categorie →
Lees volgende
Hoe leg je een kruidenspiraal aan in je tuin
Lees verder →